Long-Covid

Integrative Ernährungstherapie und komplementärmedizinische Ansätze 

ein kostenloses E-Book

Ein simpler Virus hat binnen kürzester Zeit unser Leben auf den Kopf gestellt. SARS-CoV-2 bzw. Covid-19
Etwa 10% der Personen die eine akute Covid-19 Infektion durchgemacht haben, berichten von lange anhaltenden Symptomen.

• starke Müdigkeit
• große Schwäche
• Kraftlosigkeit
• Erschöpfbarkeit
• Schlafstörungen
• Pulsanstiegen bei geringer Belastung
• Konzentrationsschwierigkeiten
• anhaltenden oder in Schüben wiederkehrende grippale Symptome (Gelenks- und Muskelschmerzen, erhöhte Temperatur usw.)
• extremer Energiemangel

Schon durch geringe körperliche, geistige und emotionale Belastungen verschlechtern sich diese Symptome massiv und halten für Tage an. Tritt dies ein, so spricht man von Long-Covid.

Auffällig ist, dass der Schweregrad der akuten Covid-19 Infektion keinen Einfluss darauf hat und Long Covid auch bei Personen, die einen milden Krankheitsverlauf hatten, auftreten kann. 

Dieses E-Book ist aus einem Gemeinschaftsprojekt von integrativen Ernährungsexpert:innen unter der Leitung von Dr. Claudia Nichterl - Akademie für integrative Ernährung entstanden. Es bietet Hilfe mit integrativer Ernährung und Komplementärmedizin und ist ein Rüstzeug zur Selbsthilfe sowie zur Stärkung der eigenen Ressourcen im Zusammenhang mit SARS-CoV-2 und Long-Covid.

50 Seiten wertvoller Inhalt

Ursachen für Long-Covid, Therapieansätze, Geruchstraining mit ätherischen Ölen, Integrative Ernährungstherapie bei Long-Covid, mehr als 15 Rezepte, Kraftsuppen, Meal Prep, Kräuter & Gewürze aus dem Blickwinkel der TCM, Teemischungen u.v.m.